Glutatyon nedir? Glutatyon hangi besinlerde bulunur?

Glutatyon nedir? Glutatyon hangi besinlerde bulunur?

Bağışıklık Mucizesi Glutatyon nedir? Glutatyon hangi besinlerde var? Glutatyon tedavisi nasıldır?

Vücudumuzdaki serbest dolaşan radikallerin seviye düzeyini minimize ederek organların işlevsel aktivitesini artıran glutatyonu vücudumuz kendisi doğal olarak üretmektedir. İlerleyen yaş almayla glutatyon doğal üretimi düşmeye başlar. Azalan glutatyonu vücuda farklı yollarla almamız gerekir. Vücudumuzun performansını artıran glutatyon serumunun etkileri nasıldır? Peki bu Glutatyon maddesi hangi besinlerde bulunur?

Glutatyon faydaları nelerdir?

Glutatyon, hücrelerimize zararlı moleküllerin, serbest radikalleri yok ederek vücudu koruyan en güçlü antioksidanlardandır. Glutatyon, vücudumuzda üretilen en doğal ve en önemli antioksidandır.

Üç farklı aminoasitten meydana gelir: Glutamin, Glisin ve Sistein. Sağlık, performans artırma, koruyucu hekimlik ve yaşlanma karşıtı özelliği, bağışıklık görevi ve kronik enflamasyon kontrolü glutatyon seviyesinin en yüksek düzeylerde olmasına bağlıdır. Glutatyon, mitokondrilerin sağlıklı çalışabilmesini sağlamaktadır.

GLUTATYON SERUM VE AMPULÜN İÇERİĞİ NEDİR?

Glutatyon serum içinde ne var? Her biri aminoasit olan üç maddenin birleşimidir. -Glutamin -Glisin -Sistein maddelerinden oluşmaktadır.

GLUTAMİN FAYDALARI NELERDİR?

  1. Protein sentezi vazifesini üstlenen aminoasittir.
  2. Glutamin insan vücudundaki hücrelere Glutamin desteği sunar.
  3. Kas yıkımının engeller
  4. Hücresel yapı korunmasında kullanılır.
  5. Hücrelerin iyileşmelerini hızlandırır.
  6. Sporcuların gıda takviyesi olarak kullanılmaktadır.
  7. Kas onarımı ve kas ağrılarına karşı besin ve besin takviyesi şeklinde kullanılmaktadır

GLİSİN NEDİR?

-Proteinlerde bulunan en basit aminoasitlerdendir.
-Merkezi sinir sisteminin sağlığı, fonksiyon devamlılığı işlevi için gerekli olan etken maddedir.
-Manik deprasyon veya hiperaktivite hastalıklarının tedavisinde kullanılanılmaktadır.
-Sara hastalığına yönelik tedavi de tercih edilmektedir.
-Hipoglisemi de tercih edilmektedir.
-Kreatin ve kolajen üretimi için de kullanılır.
-Alkolün karaciğere verdiği zararı engellenmek amacıyla kullanılır.

SİSTEİN NEDİR?

-Glutamin ve Glisin de olduğu gibi aminoasitler arasında yer alır.
-Pek çok aminoasitte ki gibi yapısında L ve de D izomerleri bulunur.
-Beyaz et, kırmızı et, sarımsak, yumurta, soğanda bulunur.
GLUTATYON TEDAVİSİ NASILDIR?

Dışarıdan glutatyon almak günümüzde tercih edilen bir tedavi şekli haline gelmiştir. Glutatyon damardan serum şeklinde verilir. Yeteri miktarda glutatyon serum ile birlikte hazırlanır. Damardan 15-20 dakika içinde vücuda enjekte edilir. Ortalama 8-10 seans yaklaşık olarak haftada 1-2 kez uygulanabilmektedir.

GLUTATYON TEDAVİSİNİN FAYDALARI 

-Oksidatif stresi azaltmak

-Kansere karşı koruma sağlar

-Bağışıklık sistemini güçlendirir

-Cildin yenilenmesini hızlandırır

-Sedef hastalığının etkilerini azaltır

-Karaciğer yağlanmasında hücre hasarını azaltır

-Periferik arter hastalığı olan insanlarda mobiliteyi azaltır

-Parkinson semptonlarını azaltır

-Otoimmün hastalıklarına karşı yardımcı olur

-Kontrolsüz diyabetin zararlarını azaltılır

-Solunum hastalığı semptomlarını azaltır

-Sigara dumanının zararlı etkilerini önler

-Kas performansını artırır

GLUTATYON SEVİYESİNİ ARTTIRMAK

-Devedikeni
-Sülfür İçeren Besinler
-NAC
-a-Lipoik Asit
-B6, B9, B12 Vitaminleri ve Biotin
-Selenyum
-C & E Vitamini
-Dana Ciğer
-Elma
-Roka
-Brokoli
-Kuşkonmaz
-Sarımsak
-Ispanak
-Greyfurt, Lahana
-Sarımsak/soğan
-Maydanoz
-Ispanak
-Pancar
-Zerdeçal
-Tarçın
-Kakule
-Karnabahar, çok renkli meyve ve sebzeler vücuttaki glutatyon seviyesini yükseltebilmemizde en birincil yardımcılardır.

GLUTATYON SEVİYESİ VÜCUTTA NEDEN AZALIR?

-Kimyasallar
-Ağır
-Böcek ilaçları.
-Nitratlar ve kimyasal gıda katkıları
-Sentetik boyalar.
-Sigara
-Temizlik ürünleri.
-Klor
-Röntgen ışınları.
-UV
-Elektromanyetik frekans yayan cihazlar
-Endüstriyel atıklar.
-Gece saatlerinde ışığa maruz kalmak
-Yaş  faktörü.

Evde Sağlık Bakım Hizmetine Nasıl Başvurulur?

İnsülin Direnci Testi Sağlık Ocağında Yapılır Mı?

Hormon Testi Sağlık Ocağında Yapılır Mı?

Bağışıklık Sistemi Nedir? Nasıl Güçlendirilir?


Konu hakkındaki Soru, Öneri ve Görüşlerinizi yorum bölümümüzden dile getirebilirsiniz. Güncel Personel, Memur ve İşçi alımı haberlerini en hızlı şekilde öğrenmek için bizi sosyal medyadan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza ulaşmak için TIKLAYIN!

ALAKALI YAZILAR


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir